nova retreats
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Bienvenue chez nova
Nova Retreats, c’est bien plus qu’une pause : c’est une expérience d’exception, un voyage intérieur dans des lieux sublimes, conçue pour te reconnecter à toi-même et t’entourer d’énergies positives.
Chaque retraite Nova est une parenthèse unique, douce, lumineuse, profondément humaine.
Nos séjours allient bien-être, plaisir et reconnexion : des repas gourmands, des activités encadrées par des professionnels, des ateliers inspirants, et surtout, une ambiance de sororité et de bienveillance.
Que tu sois à la recherche d’apaisement, d’énergie, de créativité ou de renouveau, il existe une retraite Nova faite pour toi.
notre mission
Chez Nova Retreats, notre mission est d’offrir aux femmes un espace concret, réfléchi et structuré pour se recentrer, se reposer et se reconnecter à elles-mêmes, loin du rythme quotidien et de la pression constante. Nous sommes convaincues qu’aujourd’hui, prendre du recul n’est pas un luxe, mais une nécessité pour préserver son équilibre personnel, émotionnel et professionnel.
Nous avons créé Nova Retreats avec une intention simple : proposer des expériences réalistes, accessibles et humaines, basées sur la déconnexion, la respiration, l’introspection et le partage. Pas de transformation spectaculaire promise, pas de discours idéalisé — seulement une parenthèse authentique, pensée pour aider chaque femme à prendre du temps pour elle, à clarifier ses pensées, à retrouver de l’énergie et à se sentir soutenue dans un cadre bienveillant.
Nous croyons à l’importance de créer des espaces où les femmes peuvent se ressourcer sans devoir jouer un rôle ou répondre à des attentes. Des espaces où l’on peut simplement être soi, où l’on se sent en sécurité, respectée et entourée, loin de la comparaison permanente et de la course au “mieux faire”.
Nova Retreats est un projet né de l'observation de ce dont nous avions nous-mêmes besoin : un espace pour souffler, réfléchir, se recentrer et avancer avec plus d’équilibre. Aujourd’hui, nous avons à cœur d’offrir cela à d’autres femmes.
FAQ
Où se déroulent les retraites Nova Retreats ?
Nos retraites ont lieu dans des lieux choisis avec énormément de soin. Chaque endroit est pensé pour t’offrir une véritable parenthèse hors du temps : nature environnante, hébergement chaleureux, espaces propices à la détente et à la reconnexion.
Nous privilégions des maisons ou domaines intimistes, situés en France ou dans des coins d’Europe accessibles facilement. L’objectif, c’est que tu te sentes à la fois dépaysée et en sécurité, comme à la maison, mais en mieux.
Et si j’ai un régime alimentaire spécial ?
Aucune inquiétude
Chez Nova Retreats, nous savons que chaque femme a ses besoins et ses habitudes alimentaires.
Avant ton arrivée, tu recevras un petit formulaire à remplir où tu pourras nous indiquer tout ce qui est important pour toi :
Tes allergies ou intolérances (gluten, lactose, fruits à coque, etc.)
Ton régime alimentaire (végétarien, vegan, sans gluten, sans lactose, halal…)
Ou simplement tes préférences, si tu souhaites manger plus léger ou éviter certains aliments.
Nous faisons toujours le maximum pour que chaque repas soit un plaisir, respectueux de ton corps, de tes convictions et de ton bien-être
Notre cheffe adapte ses menus avec douceur et créativité, pour que tu te sentes pleinement à ta place, à chaque instant.
Combien de participantes participent à chaque retraite ?
Chaque retraite accueille entre 8 et 12 femmes maximum.
Nous voulons préserver une atmosphère intime et sincère, où chacune peut s’exprimer librement, se sentir écoutée, et tisser de vrais liens.
Tu ne seras jamais “une participante parmi d’autres” tu feras partie d’un petit cercle de femmes bienveillantes, où la sororité prend tout son sens.
comment être informée des prochaines retraites ?
Tu peux suivre toutes nos nouveautés directement sur nos réseaux sociaux : Instagram, Facebook et TikTok on y publie régulièrement des annonces, des aperçus des lieux, des thématiques et des coulisses de nos retraites.
Notre site internet est également mis à jour à chaque nouvelle édition, avec toutes les informations pratiques (dates, programmes, tarifs, etc.).
Et pour ne rien manquer, tu peux t’abonner à notre newsletter !
Tu recevras les prochaines retraites en avant-première, accompagnées de nos inspirations bien-être et de petits conseils pour prendre soin de toi au quotidien
Quelle tranche d’âge participe ?
Nos retraites sont ouvertes à toutes les femmes, sans limite d’âge. Chaque édition rassemble des profils différents : des femmes dans leur vingtaine qui cherchent à se découvrir, des mamans qui prennent enfin du temps pour elles, des femmes plus matures en quête de recentrage…
Peu importe ton âge, tu es la bienvenue !
Je peux venir seule ou à plusieurs ?
Tu peux venir seule, avec une amie, une sœur, ou même ta maman tout est possible
La majorité des participantes viennent seules, pour s’offrir un vrai moment pour elles, une parenthèse hors du quotidien.
Mais si tu souhaites partager cette expérience avec quelqu’un de proche, c’est tout aussi merveilleux
Dès ton arrivée, tu découvriras une ambiance chaleureuse et bienveillante, où les liens se tissent très naturellement.
Même si tu ne connais personne au départ, tu repartiras rarement seule : de nombreuses participantes créent de vraies amitiés pendant les retraites.
Ici, on rit, on échange, on se soutient comme dans une grande sororité
